TECNICA DE PROGRAMACION MENTAL POSITIVA
Paso Núm. Uno.- Te sientas cómodamente, colocas tus manos sobre tus muslos, cierras tus ojos e inicias la respiración profunda, inhalando por la nariz y exhalando por la boca, dejas tu mano suelta para que esta levite en el momento en que acceses al nivel alfa mental.
Paso Núm. Dos.- Una vez que la mano ha levitado, inicias entonces al trabajo de programación mental positiva, pues quiere decir que ya estas completamente relajado y en el nivel mental ideal para programarte.
Paso Núm. Tres.- Ahora dirige toda tu atención al centro mismo de tu encéfalo e imagina que ahí se encuentra una pirámide igual a la pirámide de Keops, de la misma forma, sin embargo, ésta es transparente y tiene un color determinado, obsérvala y entra en ella, sitúate en el centro de la pirámide mental, del color que haya llegado en forma espontánea hacia ti.
Paso Núm. Cuatro.- Ya en el centro de tu pirámide mental te encuentras en el lugar ideal para accesar a tu subconsciente y darle las órdenes de programación positivas que deseas darle, por ejemplo, la primera de ellas deberá ser la siguiente:
- Yo tengo un cuerpo físico y mental en perfecta salud y equilibrio, por lo tanto, habré de mantenerlo de la misma forma durante las veinticuatro horas del día.
Una segunda programación mental positiva podría ser la siguiente:
- Yo atraigo hacia mí el éxito y la prosperidad, todo esto llega con facilidad hacia mí, todas las personas y los negocios que realizo son positivos y me ayudan enormemente.
Toda programación mental positiva que se repita en la pirámide mental, estará grabándose en el subconsciente y podrá trabajar a nuestro favor esa fuerza mental interna que tenemos para atraer hacia nosotros exactamente lo que estamos programando, si al mismo tiempo tenemos la capacidad de visualizarnos perfectamente sanos y en armonía, siendo completamente exitosos, reforzaremos aún más la programación que estamos haciendo, ya que toda programación mental positiva obviamente funciona mejor si proyectamos imágenes mentales de lo que queremos, sin embargo, muchas personas no pueden proyectar esas imágenes, por lo tanto, con tan solo proyectar la orden mental con fuerza y convencimiento será suficiente para que ésta sea grabada con fuerza en el subconsciente y trabaje en nuestro mundo positivamente en ayuda hacia nosotros.
Paso Núm. Cinco.- Dentro de la pirámide mental también la programación mental positiva puede y debe dirigirse a mejorar el contorno en el que vivimos y ayudar a nuestro ambiente y semejantes, por ejemplo, ésta programación mental positiva podría ser así:
- Todos mis semejantes y seres humanos que me rodean actúan en forma positiva y en consciencia, protegemos juntos el ambiente de nuestra ciudad, de nuestra comunidad, de todo nuestro planeta, eliminando la contaminación que pudiera existir en el pasado con un comportamiento de consciencia abierta y en un trabajo colectivo en beneficio de todos los habitantes de este hermosísimo planeta que hoy es nuestro hogar.
Paso Núm. Seis.- De esta manera dentro de tu pirámide mental tu programarás lo que desees, una vez que hayas terminado tu programación permanece unos minutos en perfecta calma y relajación y posiblemente captarás imágenes o mensajes que provienen de otros planos de vida y será tu primer contacto con ellos.
Paso Núm. Siete.- Para salir de este estado, simplemente inicia unas respiraciones menos lentas y poco a poco empieza a regresar a tu nivel mental beta de vigilia, empezarás a sentir tu cuerpo y te sentirás muy bien saliendo entonces de tu pirámide mental e integrándote a tu cuerpo físico para que tengas perfecto control y guía de él. En ese momento sabrás que todo lo que realices en el día habrá de hacerse tal y como lo programaste, será un día hermoso porque de aquí en adelante todos los días serán hermosos para ti, siempre habrá alegría, felicidad y armonía.
Como puedes ver en este capítulo te hemos dado unas teorías sumamente sencillas que te llevarán a experiencias extraordinariamente bellas dentro del campo de la metafísica, todo lo que programes en el nivel alfa se cumplirá a la perfección si lo haces en consciencia plena y verdaderos deseos de superación y de ser mejor cada día.
Quizá salga sobrando la advertencia que quiero hacerte a continuación, sin embargo no puedo omitirla. La programación mental positiva nunca puede darse para dañar a nadie en lo absoluto, debe tratarse de lograr bienestar para uno y para su familia pero no a través del daño y dolor de nuestros semejantes, ya que para todos existe lo necesario de modo que la abundancia llene nuestras vidas.
Finalmente, espero que el practicar estas lecciones que te hemos dado en este capítulo te lleven a experimentar los primeros pasos en tu camino de metafísico que has decidido iniciar, estoy seguro que empezarás a tener experiencias muy bellas como yo las tuve hace muchos años cuando me inicié y que aún sigo teniendo, pues no he abandonado las programaciones mentales positivas cotidianas que practico diariamente.
- Extraido de "La Flama Violeta", Escuela Metafísica de Santhar -

PROGRAMACION MENTAL POSITIVA

Para utilizar la técnica de programación mental positiva es indispensable en primer lugar, aprender a vaciar la mente; el vaciar la mente es una técnica denominada de mente vacía, es muy importante para iniciar cualquier trabajo de programación mental positiva, y esto implica que debemos tener un control absoluto sobre la anulación de nuestros pensamientos. Es muy fácil decir que se debe tener mente vacía, sin embargo, hay que intentar realizarlo en verdad; la mente vacía implica una concentración profunda en la nada, en el vacío absoluto; ésto significa no tener pensamiento ni preocupación en la consciencia, es estar vacío; solamente estar concentrado en la respiración profunda que se realice, en ese momento por lo tanto no debe haber recuerdos del pasado ni visualizaciones del futuro, simplemente debemos permanecer en el mayor vacío que podamos en una concentración profunda en ello.


De hecho la práctica de la técnica de mente vacía se realiza en cierta forma cuando logramos la completa relajación y permanecemos unos minutos sintiéndonos sumamente ligeros y respirando profundamente, en esos momentos normales no existen pensamientos que nos molesten, solo estamos gozando del estado de relajación. Sin embargo, existe también una posible ayuda que puede darse para lograr la mente vacía, esto se practica mucho en los grupos de meditación oriental e implica repetir una palabra constantemente al ritmo de nuestra respiración profunda, es decir, al inhalar, inhalamos profundamente y al exhalar se dice una palabra, la más conocida es la palabra "OMM" que significa el universo entero, es una palabra sagrada que se utiliza mucho en las escuelas orientales y su propósito es llamar al Dios universal.
El estar concentrados en la repetición continua de esta palabra nos permitirá con mayor facilidad alcanzar el estado de "no" pensamiento.
Se recomienda entonces practicar la técnica de mente vacía antes de intentar la de programación mental positiva que veremos mas adelante, de hecho, la práctica es para aquellos que ya han logrado relajarse con éxito y que emplean pocos minutos para hacerlo, lo ideal sería hacer lo siguiente:
Primer paso.- Tomar la posición que hemos seleccionado para relajarnos, cerrar los ojos e iniciar las respiraciones profundas inhalando y exhalando profundamente.
Segundo paso.- Evitar el concentrarnos en los pensamientos que espontáneamente llegan a nuestra mente. Hay que dejarlos ir sin detenernos a analizarlos ni ha engancharnos en ellos, simplemente dejemos que pasen y concentrémonos solamente en la respiración.
Tercer paso.- Si vemos que los pensamientos continúan y no nos dejan mantenernos en estado de mente vacía, entonces integremos la palabra OMM al exhalar y concentremos toda nuestra atención en ella.
Cuarto paso.- Seguimos repitiendo la palabra OMM a un ritmo muy lento hasta que sintamos que no existe ya absolutamente ningún pensamiento ni imagen que nos perturbe, entonces tratemos de mantener el estado de mente vacía aunque sea por dos, tres o cinco minutos.
Quinto paso.- Cerramos nuestro trabajo de mente vacía y al completar la práctica habremos relajado la mente de manera muy eficaz y aprenderemos a eliminar los pensamientos perturbadores que son los causantes primordiales de la tensión y el estress.
Una vez que se han hecho diversas prácticas de la mente vacía, estaremos ya en condiciones de prepararnos para nuestra primera práctica utilizando la técnica de programación mental positiva.
Esta técnica debería enseñarse a los pequeños desde temprana edad, ya que el utilizar poderes internos que tenemos para que trabajen en forma positiva nos ayudan a eliminar las influencias negativas que se presentan durante nuestra vida, ya que estas nos hacen grabaciones subconscientes sumamente profundas y dañinas que para eliminarlas luego, se requiere de mucho trabajo y esfuerzo.
En realidad la técnica es sumamente sencilla, se trata de dedicar unos minutos todos los días por las mañanas de preferencia después de levantarnos, para programar positivamente a nuestros cuerpos antes de iniciar la actividad cotidiana. Se recomienda que la hora óptima para hacer este trabajo sea entre las seis y siete de la mañana, ya que entonces existe una calma reinante en el ambiente y las energías nos ayudan a lograr una relajación más profunda.
Antes de entrar de lleno a la práctica de la programación mental positiva sería muy interesante el practicar una técnica muy sencilla que nos comprobaría que ya en las prácticas de relajación y de mente vacía hemos alcanzado el estado "alfa" de la mente, es decir, ya se trascendió el estado beta de vigilia para entrar al estado alfa, que será el estado en que trabajaremos intensamente en nuestros estudios metafísicos.

- Extraido de "La Flama Violeta", Escuela Metafísica de Santhar -